从兰州七里河出发：华山三日奇险之旅全攻略

本攻略专为从兰州七里河区出发的旅行者设计，旨在提供一份高效、安全且深度体验华山奇险与文化的行程规划。

一、行程总览

核心路线：兰州七里河 → 兰州西站 → 华山北站 → 华山景区 → 深度游览 → 返程。
建议时长：3天2晚（或2天1晚紧凑版）。
适合人群：体力中等及以上，热爱自然与徒步的旅行者。

二、详细行程规划

第一天：兰州出发，安抵华山脚下

• 上午：从七里河区前往兰州西站。建议提前1小时抵达，乘坐高铁（G字头动车）前往华山北站。车程约3.5-4小时，班次选择多。
• 中午：抵达华山北站后，出站即有公交专线（免费或收费）直达华山游客中心，车程约15-20分钟。
• 下午：
  1. 在游客中心办理门票（旺季160元）及进山车票。可选择购买“门票+进山车+索道”联票节省时间。
  2. 建议选择北上西下或西上北下经典索道循环路线。首日推荐西上北下：乘进山车至太华索道（西峰索道），上山游览西峰（莲花峰）、南峰（最高峰）、体验长空栈道（需另付费排队），傍晚至东峰或中峰附近住宿。
• 晚上：入住华山山顶酒店或东峰饭店（需提前预订），观赏华山日落与璀璨星空。

第二天：观日出，遍游诸峰，徒步下山

• 清晨：前往东峰观景台（如鹞子翻身附近）观赏壮丽日出，需提前查好日出时间并占位。
• 上午：游览东峰、中峰，之后前往北峰（云台峰），沿途经过苍龙岭等险道。
• 下午：
  1. 从北峰可选择徒步下山（约2-3小时）经“自古华山一条路”至玉泉院，体验千尺幢、百尺峡等古迹险道。
  2. 或从北峰乘三特索道下山，再转乘出山车返回游客中心。
• 晚上：出山后入住山脚下民宿或酒店，品尝陕西特色美食（如 biangbiang面、羊肉泡馍）。

第三天：灵活调整，从容返程

• 方案A（休闲版）：上午可游览华山脚下玉泉院、西岳庙等景点；下午从华山北站乘高铁返回兰州西站，结束行程。
• 方案B（深度徒步版）：如体力充沛，可第二日放弃索道，选择“玉泉院-徒步上山-游览全峰-徒步下山”的全程挑战，第三天放松休息后返程。

三、关键贴士与注意事项

• 交通衔接：兰州西至华山北高铁票建议提前预订；华山北站至景区交通便利，勿轻信站外私人拉客。
• 装备建议：务必穿着防滑运动鞋、携带手套（攀爬铁链使用）、双肩包、防晒用品、雨衣及充足饮用水和高能量零食。
• 安全第一：华山以险著称，游览长空栈道、鹞子翻身等景点时务必遵守安全规定，量力而行；徒步时做到“看景不走路，走路不看景”。
• 住宿提示：山顶住宿条件有限且价格较高，需提前数日预订；对住宿要求高者可选择夜爬华山或住山脚下。
• 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月）为最佳，气候宜人，景色秀丽；冬季雪景别致但需注意防滑保暖。

遵循此攻略，你将能安全、高效地领略华山之奇险壮美，完成一次难忘的秦岭北麓之旅。