兰州七里河小吃攻略
七里河区是兰州美食的聚集地，以下为本地人常去的小吃推荐及实用指南：
- 牛肉面：选择清晨或午间用餐，面条现拉现煮，汤头醇厚，标配一碗约10-15元。推荐搭配辣油和醋，风味更佳。
- 酿皮：凉拌酿皮爽滑筋道，价格8-12元，夏季食用解暑开胃，可加蒜汁和芝麻酱提升口感。
- 甜醅子：甜醅子用青稞发酵制成，清凉甘甜，一碗5-8元，适合餐后甜品，注意冷藏后口感更佳。
- 灰豆子：灰豆子以豌豆慢炖而成，绵软香甜，热食为佳，每碗6-10元，秋冬季节暖身首选。
- 羊肉串：夜市或小摊现烤羊肉串，每串3-5元，肉质鲜嫩，建议搭配孜然和辣椒粉，夜晚品尝更有氛围。
总花费：人均30-50元可饱餐一顿。贴士：避开旅游高峰时段，选择本地人排队的小摊，确保食材新鲜；注意饮食均衡，适量搭配蔬菜。