行程概览
七里河区位于兰州市中心西部，以黄河文化、工业历史和自然风光为特色，适合1-3天灵活安排。国庆期间气候凉爽，建议携带薄外套，提前预订住宿。
1天行程：黄河风情与美食速览
- 上午：游览黄河风情线七里河段，漫步滨河路，观赏黄河母亲雕塑和中山桥，体验羊皮筏子漂流（约2小时）。
- 中午：品尝正宗兰州牛肉面，推荐本地老字号磨沟沿或马子禄。
- 下午：参观甘肃省博物馆（需预约），重点看铜奔马和丝绸之路展品（约2小时）。
- 晚上：探访小吃夜市，如建兰路步行街，推荐灰豆子、甜醅子和烤羊肉串。
2天行程：自然与人文深度游
- 第一天：黄河风情线游览+甘肃省博物馆，晚上欣赏黄河夜景。
- 第二天：上午前往石佛沟国家森林公园，徒步观红叶（秋季特色）；下午游览西湖公园，体验湖光山色与休闲划船。
3天行程：全景探索与休闲体验
- 第一天：黄河沿岸景点+博物馆，晚上夜市美食。
- 第二天：石佛沟或兴隆山一日徒步，感受自然生态。
- 第三天：探访兰州老街或工业遗址（如兰州石化厂区外围），体验手工艺制作，下午购物放松。
实用贴士
- 交通：七里河区公交便利，可使用支付宝扫码乘车；自驾需注意国庆期间限流。
- 住宿：推荐七里河市区酒店，如兰州饭店或经济型连锁酒店。
- 注意事项：国庆人多，建议错峰出行；尊重当地回族风俗，注意环保。