兰州七里河美食攻略
七里河是兰州的美食重镇，这里汇集了甘肅最地道的风味。以下必吃清单和攻略基于我多次实地探访经验：
- 牛肉面：推荐马子禄牛肉面（七里河店），汤头醇厚，面条筋道，建议选择二细面条搭配辣油，清晨食用最佳。
- 手抓羊肉：阿西娅羊羔肉的羊肉鲜嫩不膻，原味蘸椒盐或搭配大蒜食用，人均约80元。
- 酿皮：街头小摊如再回首酿皮，芝麻酱香浓，酸辣开胃，夏季必点凉食。
- 灰豆子：杜记甜食的灰豆子绵密香甜，用麻豌豆与红枣慢火熬制，温热食用更佳。
- 甜醅子：发酵麦粒制成的饮品，老马家甜醅子酸甜解腻，冰镇后风味突出。
- 牛奶鸡蛋醪糟：夜市摊点现煮热饮，奶香与醪糟融合，推荐正宁路夜市的老字号摊位。
行程建议：早餐从牛肉面开始，午餐尝试手抓羊肉，下午用酿皮和甜点穿插，夜宵选择夜市小吃。大部分店铺集中在西津东路和建兰路步行街，步行可达。注意部分老店只收现金，建议备零钱。