七里河周末精华两日行程
第一天：黄河文化体验
上午
- 09:00 抵达甘肃省博物馆（需预约），重点观看铜奔马“马踏飞燕”与丝绸之路展馆
- 11:30 博物馆旁品尝磨沟沿老字号牛肉面（辣子香浓，汤底醇厚）
下午
- 13:30 漫步黄河风情线，自白马浪码头至黄河母亲雕塑，体验羊皮筏子漂流（约80元/人）
- 16:00 登百合公园观景台，拍摄黄河与城市交汇全景
晚上
- 19:30 前往建兰路步行街：推荐马爷牛奶鸡蛋醪糟、裴阿福杏皮水、茹记烤肉
- 住宿建议：选择西湖银峰酒店（临近地铁1号线）
第二天：深度在地生活
上午
- 08:30 本地人早市梁家庄菜市场：品尝热冬果、灰豆子，采购苦水玫瑰
- 10:00 参观兰州非物质文化遗产陈列馆（免费开放）
下午
- 12:00 阿西娅餐厅体验手抓羊肉+三炮台茶套餐
- 14:30 探访石佛沟国家森林公园（距市区40分钟车程，秋季彩林绝美）
实用贴士
- 交通：七里河区地铁1号线覆盖主要景点，推荐使用“兰州公交”APP扫码乘车
- 美食重点：牛肉面请选择上午食用，下午汤味会变淡；正宁路夜市游客较多，建议选择本地人聚集的建兰路
- 最佳季节：4-10月气候适宜，7月可参加黄河文化旅游节
- 预算参考：人均每日300-400元（含住宿经济型酒店）
特别提示：兰州日照强且干燥，需备防晒霜和润唇膏；餐馆不提供免费纸巾，建议随身携带